Beyin hücrelerinin yok olmasına neden olan ilerleyici bir nörolojik hastalık olan alzheimer, henüz hiçbir semptomu fark etmeden en az 10 yıl önce baş gösteriyor. Peki beyninizi bu hastalıktan korumak için ne gibi önlemler alabilirsiniz? Alzheimer Farkındalık Ayı’na özel olarak anlattık… ?
Kaynak: https://www.instagram.com/reel/CtRm3f…
Haziran ayı, Alzheimer Farkındalık Ayı! Günümüzde 6 milyonu aşkın Alzheimer hastası Amerikalı var ve bu sayının 2050 yılına kadar üçe katlanması bekleniyor.
Hem mecazen hem gerçekte… İşte tam anlamıyla sırılsıklam olmanızı sağlayacak duşa özel pozisyonlar! 1. Stand And Deliver (Ayakta Kal) Bu pozisyon size oldukça fazla klitoral ve G bölgesi uyarımı sağlar. Hem sizin hem de partnerinizin …
Günümüzde hızlı tempolu yaşam, sürekli değişen koşullar ve kişisel beklentiler, birçok insanın anksiyete sorunlarıyla karşılaşmasına yol açıyor. Anksiyete sadece zihni değil bedeni de etkiliyor. Peki bu etkiler nedir ve bunların etkisinin nasıl azaltırız?
Doğal ortamlarda koşmak anlamına gelen trail running, hem vücudu hem de zihni zorlayan, eğlenceli ve heyecan verici bir aktivite olarak öne çıkıyor. Giderek yaygınlaşan patika koşusunu yaparken, koşu hızı, mesafe, zemin ve hava koşulları sürekli değişiyor. Salomon Türkiye Marka Müdürü Orçun Kutluad, giyilen ayakkabıların da bu koşullara uyum sağlaması gerektiğinin altını çiziyor.